第96夜 長谷部選手と箱根

日本サッカーの若きキャプテン・長谷部誠選手。今回は、長谷部選手の初の単行本『心を整える　勝利をたぐりよせるための56の習慣』の紹介です。
（平成23年3月幻冬舎刊）

浦和レッズからドイツ・ヴォルフスブルクへ移籍し、南アフリカ　ワールドカップではゲームキャプテンとして、ベスト16進出、記憶に新しいAFCアジアカップではキャプテンとして優勝に貢献した、長谷部誠選手。

その長谷部選手が、プロスポーツ選手のメンタル術を教えてくれています。

「心を整える」ことから、「吸収する」「絆を深める」「信頼を得る」などいろいろな長谷部選手の習慣を公開しているのですが、長谷部選手の人柄をあらわすような、若者らしい清潔な文章で、読む者の気持ちに素直に入ってきます。

さて、本書の中に「孤独に浸かる―ひとり温泉のススメ―」という一節があります。
長谷部選手が浦和レッズ時代に、プレーに行き詰ったり、落ち込んでいたりしたときに、ひとりで温泉にでかけ、心のメンテナンスをしていたそうです。その旅行先の一つに箱根があり、パワースポット・箱根神社にも訪れていたとのこと。

身体や心がちょっと疲れた時は、静かにひとり温泉に浸かるのも良いのかもしれません。

当館中庭の桜がやっと咲き始めました。連休に向けて八重桜も咲くことでしょう。
箱根・芦ノ湖畔の桜も皆さんのお越しをお待ちしています。

心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣
幻冬舎
長谷部誠


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